VICEVERSA　Relax room 菖蒲

新緑がまぶしい季節
おもわず外に遊びにいきたくなりますよね
そこで、昨日から始まりました
クーポンキャンペーンのご案内



対象商品を１０００円以上ご購入のお客様に
１０００円ごとに２００円の割引クーポンをプレゼント

今回の対象商品は、これからの季節にもマストな
コスメとキッズアイテム

では、コスメのほんの一部をご紹介

外出時には必須の日焼け止めアイテム


お肌を焼いたあとは、スキンケアもしっかりと


大人気のフェイスパックも色々ありますよ


他にもたくさん取り揃えておりますので
この機会に、ぜひお店にいらしてくださいませ


身近なお子様への贈り物や出産祝いの予定のある方には、
初の対象となったキッズアイテムもオススメです
例えば、３０００円のプレゼントを購入したら、
２００円×３枚＝６００円分の割引クーポンを差し上げます
そのクーポンは次のお会計からご利用できますので
ご自分の欲しいアイテムも合わせて、ぜひゲット

キャンペーン期間は２７日まで

皆さまのご利用お待ちしております

　老化現象の１つに
　身体や頭の硬化があります。

　身体の硬さは、まず腰に現れ
　次第に全身に繋がっていきます

　この腰の硬さが起こる原因として
胃腸の疲労や内臓脂肪の増加
　が考えられます。

　硬くなることを防ぐには

自律神経を整えること。

内臓脂肪をつけないためにも、腹八分目。
　質素な少食を心がけること。

遅い時間に食事はしないこと。

夜は、なるべく明るくせず、テレビなども見ないで、
　リラックスタイムを設けること。

他人の意見に耳を傾けること。
　身体が硬くなるにつれ頭も硬くなります。
　自分の意見を押しつけたり、異なる意見を批判したりすると、
　さらに身体も硬くなるんだそうです。

立っている時間を長くすること。
　座っていると猫背になりやすいので、座りっぱなしにならないように
　立つことをオススメします。


　身体が硬いと、老けたり、不調の原因になったり、
　と、様々な支障をきたすことになりますので、
　元気で健康な生活をおくれるよう
　上記の事柄を心がけていきましょう

　この春入荷した栽培キッドを私も３種類購入

その中から今回は
ラディッシュの成長記録をご紹介


種を蒔いたのは４月１５日。

そして早くも４日後には発芽


１日経っただけで、こんなにも伸び


２日後には


８日後


さらに８日後


蒔いた１７粒の種のなか、
残ったのは６本。

狭いなかでひょろひょろしているうえ
本芽も出てきたので、５日後、
１本残して他の鉢に植えかえました。


その後、
植えかえた５本とも元気がないのが心配ですが
無事にラディッシュが出来ることを祈りつつ

今後の成長もまた報告しますね

風の強い不安定な空模様
竜巻起こったらどうしよう〜
なんて思っていたら、胃がシクシク痛みだし…

いつも突然痛み出す胃。
そんな時に、すぐに対処できるよう、
今回は、胃痛に効くツボをご紹介

不容［ふよう］…★印


みぞおちから左右斜めに指幅３本分下がったところがツボ。

みぞおち中央に人差し指をあて、斜め下に指幅3本分ほど測り、
中指の腹をツボにあて、左右同時に体の中心に向かって
やさしく押します。

急性の胃痛に効果ありで、
胃酸過多、胃けいれんなど胃痛全般に有効で、
鎮静作用も期待できます

中かん[ちゅうかん]…★印


おへその中央から指４本分上にあるツボ。
（みぞおちとおへその中間辺りが目安）

おへその中央に小指を合わせ、真上に指４本分を測り、
中指の腹を指を曲げずにツボに当て、
体の中心に向かってマイルドにやさしく押すのがポイント。

慢性的な胃痛に効果ありで、
神経からくる痛みの緩和に働きかけ
胃腸の調子を整えてくれます


胃はとてもナイーブな臓器なので、
暴飲暴食、生活習慣の乱れ、ストレスなどで、
すぐに影響を受けてしまいがち。

きちんと体調管理して、
快適な毎日を

変わりやすいお天気が続いてますね

そんなこのごろですが菖蒲の夜は、
早くも初夏を思わせるような
虫とカエルの大合唱が鳴り響いています

最近、春が短めなのが残念だなーと思いつつ、
これからの季節にピッタリのスリッパをご紹介

ＮＥＯスリッパメッシュ


以前ご紹介したＮＥＯスリッパのメッシュタイプが新登場

素足もいいけど、
この独特のピッタリした感覚は他になかなかないですよ

通気孔のあるクロロプレンゴムにメッシュ素材をプラス。
従来のものより蒸れ感が少なくなり、さらに履き心地アップ

汗をかいたり汚れたりしても、丸洗いできていつでも清潔

とっても軽いし柔らかいので、持ち運びにも便利。
パッケージを携帯袋として使えるので、外出時にもぜひ。

サイズ・カラーも色々選べます
＜詳細は画像をクリック＞




私も早速ゲット

裏もこんな感じ。
かわいいでしょ


このスリッパと一緒に、ハンガーもあわせて購入
バロックスリッパハンガー


スリッパを干すときはもちろんですが、
小物とかをひっかけて飾るのもいいかも

普通のハンガーバージョンもございます。
（そちらは、ジーンズとか干すのにオススメ）


それでは、ＮＥＯスリッパの履き心地をたしかめに
ぜひ、ご来店くださいませ。
お待ちしております

雨続きですね

残りのＧＷは、五月晴れを期待するとして…

もうすぐ母の日
感謝の気持ちをこめた贈りもの、もうお決まりですか

ヴァイスヴァーサでは、
母の日仕様のラッピング、承っております
今年は、こんな感じ


では、ここからは、
母の日のオススメギフトをほんの一部ご紹介

キッチン系




コスメ＆ヘルス系



ガーデニング系



そして、
リラックスルームのご希望コースを
ギフト券にするのもオススメ


日頃、家族のためにがんばってくれているお母さんに、
つかの間のリラックスタイムを

どんなコースをプレゼントしたらいいか悩む方は、
遠慮なくご相談くださいませ

お問い合わせはコチラ
０４８０−８７−１８６５


では、みなさまのご利用お待ちしております

今回は、以前から紹介したかった
その名も
キーピート


両方の手のひら部分が磁石になっている
シンプルなキーピートたち

女の子バージョンも
キーペティ



私も愛用中

玄関の扉に

おうちの鍵はもちろんのこと、
思いたったらいつでも持参できるように、
コアラのエコバックもスタンバイ


ＰＣラックにもコンビで


そんなに重くなく、磁石にくっつくモノなら
鍵以外でも

皆さんもお好きなところに、アクセントにいかがですか

モラージュ菖蒲では、本日より
ＧＷバザールが始まります

そこで、リラックスルームでは、
ＧＷ★期間限定
組み合わせ自由コースを開催



６０分　４７２５円
８０分　６３００円

上記の時間内で、
・ボディケア…お洋服の上からお辛いところを中心にほぐしていくコース。
・リフレクソロジー…足裏メインで、ひざ下から足をローションで流すコース。
　　　　　　　　　　　　　＜時間外の足湯付き＞
・ハンドケア…肘から手にかけてローションで流すコース。
・フェイシャルヘッドケア…タオルの上から、頭とお顔をほぐすコース。
　　　　　　　　　　　　　　　　（メイクは落とさず、コンタクト着用のままでも可能）
の４つのコースの中から、
お好みのコースを自由に選んでいただくコースです

組み合わせの一例として、
・肩こりが気になる方は ボディケア＋フェイシャルヘッドケア
・足腰がお辛い方は 　　リフレクソロジー＋ボディケア
などなど、組み合わせは千差万別。

どう組み合わせていいか迷う方や、コースの時間配分なども、
お気軽にご相談くださいませ

お問い合わせ・ご予約はコチラ
　　０４８０−８７−１８６５

本日４／２７〜５／６までの期間限定コースです。

気になっていたコースもお試しできるこのチャンスにぜひ

尚、
ボディケア又はリフレクソロジー４５分（単コース）　３９８０円
アロマボディケア　５０分　５２５０円　／　８０分　７８７５円
のキャンペーンは、引き続き継続して行いますので、
こちらもどうぞ


それから、
併設しているヴァイスヴァーサの雑貨の方でも、
ＧＷ期間中、色々なキャンペーンをご用意しております

・３０００円以上お買い上げの方、先着１０名様に
　エコバックプレゼント
　　
などなど、詳細はコチラ
　　　http://vv-shobu.seesaa.net/


こちらも合わせて、皆さまのお越しを
スタッフ一同心よりお待ちしております

　こんにちは

ここ数日、また寒い日が続いてますね

なんか温っまりたーい

ということで、今回ご紹介するのは、
スパイシーカレー


早くも入荷した
毎年楽しみにしているカレーシリーズ。
レトルトですが、本格的でとっても美味しい

いずれもハーブなどがほどよく効いたアジアンカレー。

ココナッツがあまり得意でない私のお気に入りは

では早速、今年お初のカレーをいただきまーす
ペナン風スパイシートマトチキンカレー

美味しそうでしょ

美味しいですよ〜〜〜


ただ、とってもスパイシーなので、
お口直しにデザートも欠かせませんね
見るからに美味しいそうなこのゼリー
春色ミックスゼリー


初入荷のフルーツたっぷりゼリーは、
プレゼントにも、よく選ばれてます
大人気商品なので、どうぞお早めに


ところで、
こんな料理たちが映えるお皿は


オススメのＷｉｌｍａｘ

シンプルで、どんな料理にでも合い、
ほんとに使いやすいですよ



あ、そうそう

お皿などの食器類は、

サンクスクーポンキャンペーン
＜詳細はコチラ http://vv-shobu.seesaa.net/ ＞

の対象商品です。

本日最終日
ですので、気になる方はお急ぎください

そして、ゲットした割引クーポンで、
カレーやゼリーもぜひ一緒に


最後に、
今度は観葉植物のフクマンギに
小さな花がたくさん咲きました


（以前に紹介したミニトマトもまだ実ってます）


ではでは、
リラックスルームでお身体を元気にしたあとは、
お買いものもお楽しみくださいませ

皆さまのご利用お待ちしております

体の不調は千差万別ですが、　　
とかく腰痛って、突然襲ってくることって多いですよね

例えば、
くしゃみをしたとき、
重い荷物を持ったとき、
長時間、草取りをしたとき、
などなど…
些細なことがきっかけで、
突然、ギクッと激痛が

腰は、体の要なので、
ひどいと動けなくなり生活に支障が

特に、
ぎっくり腰と呼ばれている症状。

ぎっくり腰とは、
お尻の筋肉の奥にある仙腸関節のズレのこと

仙腸関節とは、
背骨（腰椎）と骨盤を結んで
胴体と脚の接点となっているところ。

この接点がズレると、
　　　　↓
ズレてる側の脚に体重をかけられなくなり
　　　　↓
少しずつ脚が短くなり
　　　　↓
短くなった側の股関節が開かなくなり
　　　　↓
座ってから立つ時に腰が痛くなります

ズレが生じると、便通も悪くなりがち

そして体は、このズレている状態から
元の状態に戻ろうとします

それには一度、骨盤を完全に開かせてから
少しずつ完全な状態にはめ直さなければなりません

そのはめ直しの際に、体を動かしてはいけないのに
何かのきっかけで骨盤を完全に開き、動くと
腰周りの筋肉が激痛を発するようにさせ
完全な安静を強制する、
というメカニズムなんだそう。

というわけで、
ぎっくり腰になったら
とにかく動かないこと

腰をほぐすと一時的にはよくなった気もするけれど、
腰周りの筋肉を緊張させて仙腸関節のズレを治すことが目的
なので、緊張をゆるめてしまうと
いつまでも締まらない仙腸関節になり
慢性の腰痛もち、ぎっくり腰がクセになってしまう

その時の楽な姿勢は、体のつっぱり具合などによってどんどん変わり、
少しずつ自然に自分の体が調整してくれるそうなので、
とにかく自然治癒力に任せて、安静に


又、ぎっくり腰になる原因としては、
ストレスからきていたり（特に怒りを我慢しているとなるらしい）
胃腸の過労からきていることもあるんだそう。
なので、おかゆやスープだけ食べて、胃腸を休ませるのも効果的。


でも、ぎっくり腰になる前に、
日頃から自分のメンテナンスを心がけていけたらいいですね

ちょっとおかしいなと思ったら、
無理をしないで、ゆっくり休んだり、
リラックスルームを利用してくださいね